Klädkoder i arbetslivet

30 Apr 2020

Kläderna vi har på oss på jobbet kan sända ut olika signaler. Frågan är om man kan klä sig hur man vill på jobbet? Svaret på den frågan beror helt på vart du jobbar. Arbetskläder varierar ju om du jobbar på kontor eller som kabinpersonal på flyget eller om du behöver skyddskläder. 

Lagstiftning om vilken klädkod som gäller på "vanliga" jobb saknas och det är upp till arbetsgivaren att bestämma om det ska finnas en sådan. Skyddskläder är däremot en helt annan fråga och regleras i 2 kap 7 § arbetsmiljölagen.

Vilka krav är rimliga?

Arbetsgivaren har faktiskt rätt stora möjligheter att reglera hur de anställda ska klä sig på arbetsplatsen så länge hänsyn tas till religionsfriheten.  Dock brukar det vara rätt så valfritt vad man har på sig på kontoret med mera, så länge man är hel,ren och proper så att säga. Många gånger följer man helt enkelt varandra i vad som man har på sig. Dock är det bra att vara representativ för arbetsplatsen, utgöra ett varumärke, kunna inge förtroende, visa att man hör till samma arbetslag eller för att öka den affärsmässiga framtoningen. Men för det så ska inte en arbetsgivare kanske uppmana till att du inte får bära shorts extremt varma dagar.

Krav på skyddskläder däremot är det lag på eftersom att dessa kläder ska skydda dig i ditt arbete så då är det viktigt att följa de kraven, mycket för din egen skull med.

Effektiva tips för dig som inte gillar att städa

18 Mar 2020

Alla älskar väl att ha ett nystädat hem? Att alla saker är på sin plats och att det doftar gott gör att man kan slappna av på ett bra sätt. Det går att göra städningen effektivare och städa lite då och då, så att det inte tar en massa tid en dag i veckan. Alternativt anlitar du anettesallservice.se. Nedan följer ett gäng med städtips du kan ta till dig.

Smarta tips för städning

Om du ser till att hela tiden plocka undan efter dig så är det alltid var sak på sin plats. Du kan även se till att att det aldrig är en massa disk i diskhon eller på diskbänken. Städa upp i köket direkt efter att du har gjort något. Torka av ytorna och håll diskhon ren.

Samma sak med badrummet, städa av det lite snabbt efter varje användning av det. Torka ur handfatet, spraya doftspray med mera.

Ta med dig saker när du rör dig mellan rummen, så att alla saker alltid hamnar där de ska. Häng även alltid in alla kläder där de ska vara. Häng dem inte på stolen.

Gör det till en vana att ta ut soporna varje dag. Städa lite snabbt innan du går och lägger dig eller innan du åker hemifrån. Förbjud högar hemma och lär dina barn att alltid lägga undan sina saker.

Lägg en kvart varje dag på att ta hand om det som är rörigt. Avsätt gärna annars en tid för varje rum där du städar. 

Smart lösning för företagare

18 Feb 2020

Internet har öppnat upp många dörrar. Idag är det mycket enkelt att hitta lösningar via nätet. En sak som företag och företagare kan ha behov av, det är att få in pengar, snabbt. Oftast för att öka det som kallas för likviditet. Det är den betalningsförmåga man har där och då. Ofta har företag kanske skickat ut en mängd fakturor till kunder. De väntar på att de ska bli betalda. Samtidigt har de egna fakturor att betala. Om det är ett lågt kassaflöde kan det bli problem. Det är då man kan surfa in på fakturaköpsguiden.se. Där finns Qred Factoring. De kan köpa faktura, vilket alltså innebär att du som har företag kan sälja fakturor. Det innebär att du tar de fakturor du ställt ut till kunder, säljer dem till detta factoringbolag och får betalt i stort sett direkt. Dina kunder betalar sedan direkt till factoringbolaget.

Öka upp likviditeten

Även om det finns smidigt lösning i form av att sälja faktura för att snabbt få bra likviditet, så är det bra att se till så att ditt företag alltid har det. Om du har svårt med det ekonomiska varje månad så kan det vara dags att se över vad du kan göra mer för att det ska bli bättre. Det finns kanske saker du kan dra ner på, eller ändra. I värsta fall kan du så klart sälja av saker, men inte heller det är en långsiktig lösning. Det är bra att hitta lösningar som gör att det håller i längden.

Windows - sagan

1 Feb 2020

Windows är utan tvekan det mest välkända och mest användna operativsystemet som funnits och finns. ALla har en relation till Windows - samt starka minnen från stunder navigerandes i WIndows, även om man inte använder just Windows idag (vilket de flesta ändå fortfarande gör). Jag snubblade över ett klipp på Youtube som beskriver Windows historia från 1.0-10. Väl värt att se!

Strömavbrott, vad gör man?

30 Jan 2020

Ström, det är något som vi mer eller mindre är beroende av idag. Utan det så är det mycket som inte fungerar. Det går inte att ha på datorn, det finns inget lyse, internet går ner och en massa mer. Nu har vi i Sverige inte strömavbrott särskilt ofta och de varar sällan särskilt länge. Men det kan ändå hända att strömmen går. Det första du bör kontrollera är att det inte är en säkring som gått sönder eller jordfelsbrytaren har slagit ifrån. Om du inte får igång strömmen på egen hand, då kan det vara bra att ha ett eget elverk hemma. Klicka här för att läsa mer om sådana. Om proppen gått är det bara att byta den och är det en elcentral du har så kan det vara att du bara behöver dra upp en spak. 

Om du får strömavbrott länge

Om strömavbrottet beror på oväder eller ett grävarbete och det verkar som det tar ett tag innan du får strömmen tillbaka så kan du se till att stänga dörrarna till rum du inte använder, tända ljus, det är bra värmekälla samt tappa upp vatten i hinkar. Se även till att stänga av  tvätt- och diskmaskin samt alla element. Om de är igång när strömmen kommer tillbaka finns det risk för att elnätet kan bli överbelastat.

Se även till att ha ett par bra och ha saker hemma:

Ficklampa och batterier
Reservsäkringar 
Stearinljus och tändstickor
Batteridriven radio eller bilradio
Ved om det finns öppen spis eller eldstad i hemmet
Extra laddningsbatteri (powerbank) till mobiltelefon
Sovsäck och filtar

Vad är ett operativsystem?

1 Jan 2020

Det känns osannolikt, men det kan ju vara så att du som läser den här bloggen inte är helt säker på vad ett operativsystem ens är. Jag snubblade över det här videoklippet nyss och tänkte att den kändes passande för den här bloggen. Det är är så basic det kan bli, men det är ju precis just det som behövs ibland.

Nya sätt att hitta jobb på

19 Nov 2019

Förr i tiden var det lätt att hitta jobb. Då var det ofta så enkelt att trivdes du inte på ett ställe, så slutade du och dagen efter började du på ett nytt. Idag är det inte så lätt. Det kräver en hel del att få ett jobb överhuvudtaget. Många gånger ska man dessutom ha pluggat en massa, för att ha alla rätta kunskaperna. Dock börjar det bli allt mer vanligt att man jobbar på egen hand, som frilansare. Att man tar korta uppdrag eller att man har egna tjänster som man kan ebjuda. Det är ju rätt bra, att vara lite av sin egen chef på det viset. Det finns en sida på nätet, www.gigstep.se som listar en del såna här jobb, eller gig som de kallar det.

Vad vill du jobba med?

Skulle du vilja jobba för dig själv, eller vill du testa på olika saker ett tag för att kunna få ett bra CV? Att ta olika konsultuppdrag är rätt smart, för det ger en bred kunskap som är minst lika viktig att ha som att plugga sig till det. Att få arbetslivserfarenhet genom arbete är bra sätt att lära sig på. Det oavsett om du senare vill jobba på ett visst ställe eller om det är så att du vill frilansa tills du går i pension. Fundera över vad det är du vill jobba med eller göra i framtiden. Se sedan till att göra verklighet av det!

Linux

1 Nov 2019

Jag fortsätter med informationsrelaterade små inlägg här då och då och idag har turen kommit till operativsystemet Linux - ni vet det som först dök upp som konkurrent mot Windows. Istället för att både läsa mina ord och lyssna på snubben i klippet, så överlåter jag till honom direkt.

Fixa till en spadag hemma

22 Oct 2019

Vi har många gånger varit inne på detta med att det är minst lika viktigt att ta hand om sin kropp som det är att ta hand om ett operativsystem. Nu när hösten är här, så är det extra skönt att unna sig en spadag hemma. Det är lätt att fixa! Klicka här för att hitta bra hudvård du kan använda. En stor del av upplevelsen med spa är sinnesstämningen som atmosfären skapar. Försök därför ordna den perfekta spakänslan hemma. Det går att ha hemmaspa oavsett om du har badkar eller dusch. 

Olika behandlingar du kan göra

Ta ett långt bad, eller en dusch, sedan kan du satsa på ansiktsbehandling. Det finns ansiktskmasker att köpa färdiga så väl som det finns egna du kan göra med saker du har hemma. Innan det så bör du satsa på skrubb. Oavsett om du har en dusch eller ett badkar så bör du skrubba kroppen från döda hudceller. Blanda ihop olivolja och salt/socker och några droppar citron (salt är grövre så undvik detta till ansiktet).

Sedan en ansiktsmask. En sådan har du här:

Mosa ½ avokado, 1 dl yoghurt och 1 tesked honung
Smeta på blandningen på rengjort ansikte
Låt verka i minst 20 minuter

Se över dina fötter med och fila dem om det behövs. Du kan även göra en hårinpackning. Efter alla behandlingar kan du sedan smörja in dig med bra hudkräm och så vidare. Samt gosa ner dig i soffan eller sängen.

En guide till Mac OS X

10 Oct 2019

Vi har berört Windows och Linux och idag är det då dags att prata lite om Mac OS X, som är Apples primära operativsystem. Det är dessa tre, som nämnts här idag, som är de tre ledande operativsystemen världen över. Dessa tre dominerar, med Linux på tredje plats förstås, då Win och Mac är de två stora antagonisterna. Vilket som är bäst är i slutänden en smaksak, men idag tänkte jag lägga upp en liten briefing och guide till Mac OS X. Håll till godo!

Ta hand om dig själv

8 Oct 2019

Det är viktigt att ta hand om kroppen och sinnet och det på flera sätt. Det kan vara genom att ägna sig åt hudvård, läs mer här, eller att äta rätt, eller träna. Det finns även andra bra saker att göra för att må bra. Tänkte ta upp ett par punkter här i denna text hur du kan ta hand om dig själv. 

Sätt att ta hand om kropp och själ

Drick vatten

Våra kroppar behöver vatten så är det bara. Det för att återfukta kroppen på ett bra sätt.

Drick te

Om du tröttnar på att bara dricka vatten för att återfukta din kropp kan du dricka te också. Bara processen i att göra te är lugnande, och eftersom det ofta tar längre tid att dricka te då det är varmt så ger det dig ett par extra fridfulla minuter.

Läs en bok

Försök att läsa lite varje dag. Enligt en studie från University of Sussex kan så lite som sex minuters läsning per dag minska ens stressnivå med två tredjedelar.

Testa mindfulness

Meditation, yoga eller andra mindfulness-övningar är bra för många olika saker.

Lyssna på musik

Det är inte fel att skapa en spellista med låtar eller natur-ljud, och låt ditt sinne fokusera på de olika melodierna, instrumenten och sångarna i låtarna

Ta ett bad

Det är mysigt att ta ett bad och hälla i sköna badoljor och bara koppla av.

Skriv dagbok

Att skriva dagbok kan kännas som om man är tonåring igen, men det är mycket bra sätt att hantera stress och ångest på.

Träna

Att träna är bra för både din kropp och sinne.

Gå ut och gå

Att gå är att bra sätt för att få frisk luft, fylla på energidepån, rensa tankarna och röra på sig.

Sov

Det är bra att se till att få den sömn som vår kropp behöver, så stäng av mobilen och se till att få minst 8 timmars sömn

Ha kul!

Man får aldrig glömma att ha kul och göra saker man blir glad av! Så hitta det du tycker är kul och gör just det!

Byta från Win till Mac

7 Oct 2019

Ska du ta det stora steget och byta från PC till Mac? Det är ett svårt beslut för de allra flesta, för man gillar i regel det man börjat med och sedan använt hela livet fram till idag. De flesta människor går att dela i två läger när det gäller datorer: de PC-frälsta och de Mac-frälsta. Att byta är en big deal. Men du har bestämt dig och behöver hjälp för att göra övergången så smidig som möjligt. I detta klipp får man väldigt många värdefulla tips.

Att tänka på vid flytt

6 Oct 2019

Att flytta, det kan vara lätt och det kan vara svårt. Det finns ju en hel del saker att tänka på när det kommer till att flytta till ett nytt ställe. Som en hjälp på vägen kan du anlita en flyttfirma Örebro, samt att du kan läsa mina tips som jag tänkte ge dig i detta inlägg. 

Checklista med förberedelser inför flytt

Flytthjälp - fundera på om du ska anlita flyttfirma Örebro, eller om du ber dina vänner om hjälp.

Flyttanmälan - Du behöver se till att du folkbokför dig på ditt nya ställe och din nya adress.

Flyttpackning - Det gäller att packa rätt och smidigt, så att du underlättar på flyttdagen.

Flytta abonnemang – flytta över avtal och abonnemang eller säg upp dom så att uppsägningstiden hinner löpa ut.

Anmäl flytt till försäkringsbolaget – Du behäver flytta över hemförsäkringen.

Ordna flyttstädning – anlita flyttstädning till din tidigare bostad eller städa själv.

Planera praktiska saker kring flytten

Oavsett hur långt du ska flytta så är det bra att planera din flytt. Från packning till själva flyttdagen. Se till att ta reda på vilken dag du får tillträde till din nya bostad. Både dag och klockslag. Det så att du vet vilken dag du kan flytta alla dina saker. 

Sedan, se till att avsätta tid för flytten, det tar alltid längre tid än vad du tror. Minst en hel dag kommer du att behöva. Även en hel dag senare för själva flyttstädningen. 

Gör en bra tidsplan för flytten så kommer allt gå mycket smidigare!

Android OS

1 Oct 2019

I våra mobila enheter ser operativsystemen något annorlunda ut. Där är det inte vare sig MAC eller Windows som regerar, utan Android, framtaget av Google. Eftersom internetanvändningen från våra mobila enheter hela tiden ökar, så blir också Android allt mäktigare på marknaden. Läs gärna mer om Android på Wikipedia.

Vår kropp behöver bra mat för att må bra

11 Sep 2019

Våra kroppar är som operativsystem, de behöver underhåll på flera sätt för att må bra. En del av det är träning och att äta kosttillskott. Mer om kosttillskott hittar du på https://fitline-pminternational.se. Sedan är det viktigt även med det vi äter i matväg. Dels för att inte gå upp en massa i vikt vilket inte är hälsosamt, samt att det även är viktigt med bra mat för att undvika att bli sjuk. Hälsosamma matvanor kan bidra till att minska risken för att du ska få hjärtsjukdomar, övervikt, typ 2-diabetes och cancer. Det är inte ett måste att göra allt på en gång, att byta ut all mat, utan ett steg i taget är bra.

Vad ska man äta?

Hur ska man då äta, för att äta bra? Jo, bland annat är det bra att äta mycket grönsaker, frukt och bär. Det är bra att välja rotfrukter, vitkål, blomkål, broccoli, bönor och lök. Sedan är det nyttigt med fisk och skaldjur, så ät gärna det två till tre gånger per vecka. Andra saker du kan satsa på är fullkornsprodukter, nyttiga oljor som är nyckelhålsmärkta och magra mejeriprodukter. 

Det är även bra att dra ner på rött kött och charkprodukter. Helst inte äta mer än 500 gram av det per vecka. Välj även mat med mindre salt. 

Här är tio råd om hur du kan göra för att äta hälsosamt och näringsriktigt. Minska mängden godis, kakor, glass och annat med mycket socker. Minska särskilt på söta drycker.

Ät lagom mycket. Det vill säga, ät så många kalorier som du gör av med. Både för lite och för mycket kan leda till allvarliga hälsoproblem.