oslike.se - Allt om OS

En blogg om olika operativsystem

Nya sätt att hitta jobb på

19 nov 2019

Förr i tiden var det lätt att hitta jobb. Då var det ofta så enkelt att trivdes du inte på ett ställe, så slutade du och dagen efter började du på ett nytt. Idag är det inte så lätt. Det kräver en hel del att få ett jobb överhuvudtaget. Många gånger ska man dessutom ha pluggat en massa, för att ha alla rätta kunskaperna. Dock börjar det bli allt mer vanligt att man jobbar på egen hand, som frilansare. Att man tar korta uppdrag eller att man har egna tjänster som man kan ebjuda. Det är ju rätt bra, att vara lite av sin egen chef på det viset. Det finns en sida på nätet, www.gigstep.se som listar en del såna här jobb, eller gig som de kallar det.

Vad vill du jobba med?

Skulle du vilja jobba för dig själv, eller vill du testa på olika saker ett tag för att kunna få ett bra CV? Att ta olika konsultuppdrag är rätt smart, för det ger en bred kunskap som är minst lika viktig att ha som att plugga sig till det. Att få arbetslivserfarenhet genom arbete är bra sätt att lära sig på. Det oavsett om du senare vill jobba på ett visst ställe eller om det är så att du vill frilansa tills du går i pension. Fundera över vad det är du vill jobba med eller göra i framtiden. Se sedan till att göra verklighet av det!

Fixa till en spadag hemma

22 okt 2019

Vi har många gånger varit inne på detta med att det är minst lika viktigt att ta hand om sin kropp som det är att ta hand om ett operativsystem. Nu när hösten är här, så är det extra skönt att unna sig en spadag hemma. Det är lätt att fixa! Klicka här för att hitta bra hudvård du kan använda. En stor del av upplevelsen med spa är sinnesstämningen som atmosfären skapar. Försök därför ordna den perfekta spakänslan hemma. Det går att ha hemmaspa oavsett om du har badkar eller dusch. 

Olika behandlingar du kan göra

Ta ett långt bad, eller en dusch, sedan kan du satsa på ansiktsbehandling. Det finns ansiktskmasker att köpa färdiga så väl som det finns egna du kan göra med saker du har hemma. Innan det så bör du satsa på skrubb. Oavsett om du har en dusch eller ett badkar så bör du skrubba kroppen från döda hudceller. Blanda ihop olivolja och salt/socker och några droppar citron (salt är grövre så undvik detta till ansiktet).

Sedan en ansiktsmask. En sådan har du här:

Mosa ½ avokado, 1 dl yoghurt och 1 tesked honung
Smeta på blandningen på rengjort ansikte
Låt verka i minst 20 minuter

Se över dina fötter med och fila dem om det behövs. Du kan även göra en hårinpackning. Efter alla behandlingar kan du sedan smörja in dig med bra hudkräm och så vidare. Samt gosa ner dig i soffan eller sängen.

 

 

Vad är ett operativsystem?

20 okt 2019

Det känns osannolikt, men det kan ju vara så att du som läser den här bloggen inte är helt säker på vad ett operativsystem ens är. Jag snubblade över det här videoklippet nyss och tänkte att den kändes passande för den här bloggen. Det är är så basic det kan bli, men det är ju precis just det som behövs ibland.

Ta hand om dig själv

8 okt 2019

Det är viktigt att ta hand om kroppen och sinnet och det på flera sätt. Det kan vara genom att ägna sig åt hudvård, läs mer här, eller att äta rätt, eller träna. Det finns även andra bra saker att göra för att må bra. Tänkte ta upp ett par punkter här i denna text hur du kan ta hand om dig själv. 

Sätt att ta hand om kropp och själ

Drick vatten

Våra kroppar behöver vatten så är det bara. Det för att återfukta kroppen på ett bra sätt.

Drick te

Om du tröttnar på att bara dricka vatten för att återfukta din kropp kan du dricka te också. Bara processen i att göra te är lugnande, och eftersom det ofta tar längre tid att dricka te då det är varmt så ger det dig ett par extra fridfulla minuter.

Läs en bok

Försök att läsa lite varje dag. Enligt en studie från University of Sussex kan så lite som sex minuters läsning per dag minska ens stressnivå med två tredjedelar.

Testa mindfulness

Meditation, yoga eller andra mindfulness-övningar är bra för många olika saker.

Lyssna på musik

Det är inte fel att skapa en spellista med låtar eller natur-ljud, och låt ditt sinne fokusera på de olika melodierna, instrumenten och sångarna i låtarna

Ta ett bad

Det är mysigt att ta ett bad och hälla i sköna badoljor och bara koppla av.

Skriv dagbok

Att skriva dagbok kan kännas som om man är tonåring igen, men det är mycket bra sätt att hantera stress och ångest på.

Träna

Att träna är bra för både din kropp och sinne.

Gå ut och gå

Att gå är att bra sätt för att få frisk luft, fylla på energidepån, rensa tankarna och röra på sig.

Sov

Det är bra att se till att få den sömn som vår kropp behöver, så stäng av mobilen och se till att få minst 8 timmars sömn

Ha kul!

Man får aldrig glömma att ha kul och göra saker man blir glad av! Så hitta det du tycker är kul och gör just det!

 

 

Att tänka på vid flytt

6 okt 2019

flyttfirma

Att flytta, det kan vara lätt och det kan vara svårt. Det finns ju en hel del saker att tänka på när det kommer till att flytta till ett nytt ställe. Som en hjälp på vägen kan du anlita en flyttfirma Örebro, samt att du kan läsa mina tips som jag tänkte ge dig i detta inlägg. 

Checklista med förberedelser inför flytt

Flytthjälp - fundera på om du ska anlita flyttfirma Örebro, eller om du ber dina vänner om hjälp.

Flyttanmälan - Du behöver se till att du folkbokför dig på ditt nya ställe och din nya adress.

Flyttpackning - Det gäller att packa rätt och smidigt, så att du underlättar på flyttdagen.

Flytta abonnemang – flytta över avtal och abonnemang eller säg upp dom så att uppsägningstiden hinner löpa ut.

Anmäl flytt till försäkringsbolaget – Du behäver flytta över hemförsäkringen.

Ordna flyttstädning – anlita flyttstädning till din tidigare bostad eller städa själv.

Planera praktiska saker kring flytten

Oavsett hur långt du ska flytta så är det bra att planera din flytt. Från packning till själva flyttdagen. Se till att ta reda på vilken dag du får tillträde till din nya bostad. Både dag och klockslag. Det så att du vet vilken dag du kan flytta alla dina saker. 

Sedan, se till att avsätta tid för flytten, det tar alltid längre tid än vad du tror. Minst en hel dag kommer du att behöva. Även en hel dag senare för själva flyttstädningen. 

Gör en bra tidsplan för flytten så kommer allt gå mycket smidigare!

Vår kropp behöver bra mat för att må bra

11 sep 2019

Våra kroppar är som operativsystem, de behöver underhåll på flera sätt för att må bra. En del av det är träning och att äta kosttillskott. Mer om kosttillskott hittar du på https://fitline-pminternational.se. Sedan är det viktigt även med det vi äter i matväg. Dels för att inte gå upp en massa i vikt vilket inte är hälsosamt, samt att det även är viktigt med bra mat för att undvika att bli sjuk. Hälsosamma matvanor kan bidra till att minska risken för att du ska få hjärtsjukdomar, övervikt, typ 2-diabetes och cancer. Det är inte ett måste att göra allt på en gång, att byta ut all mat, utan ett steg i taget är bra.

Vad ska man äta?

Hur ska man då äta, för att äta bra? Jo, bland annat är det bra att äta mycket grönsaker, frukt och bär. Det är bra att välja rotfrukter, vitkål, blomkål, broccoli, bönor och lök. Sedan är det nyttigt med fisk och skaldjur, så ät gärna det två till tre gånger per vecka. Andra saker du kan satsa på är fullkornsprodukter, nyttiga oljor som är nyckelhålsmärkta och magra mejeriprodukter. 

Det är även bra att dra ner på rött kött och charkprodukter. Helst inte äta mer än 500 gram av det per vecka. Välj även mat med mindre salt. 

Här är tio råd om hur du kan göra för att äta hälsosamt och näringsriktigt. Minska mängden godis, kakor, glass och annat med mycket socker. Minska särskilt på söta drycker.


Ät lagom mycket. Det vill säga, ät så många kalorier som du gör av med. Både för lite och för mycket kan leda till allvarliga hälsoproblem.

Olika former av massage

1 sep 2019

massage

Kroppens "operativsystem" behöver ju tas om hand om och det på flera olika sätt. Massage är inte fel att gå på. Det finns ju idag många olika varianter av massage med att välja på. Den som jobbar med massage, kan hos Swemed hitta bra massagebänkar förövrigt. Vad för typ av massage du ska välja beror lite på vad du behöver. Det kan vara att du behöver koppla av bara eller så behöver du massage mot en viss sorts smärta.

Massageformer

Ayurvedisk yogamassage

Ayurvedisk yogamassage är en kraftfull och unik kroppsbehandling mer än vad det är massage kan man säga. Här kombineras djupgående strykningar, andning och yogabaserade stretchövningar som öppnar upp och balanserar hela kroppen.

Bindvävsmassage

Denna form av massage ger en ökad blodcirkulation, flexiblare hud och att kroppen släpper på spänningar och värk.

Fibromassage

Den här metoden ska öka blodcirkulationen, lindra smärta och vara avspännande. Det är en form av massage som används för att lindra kroniska smärtor.

Idrottsmassage

Idrottsmassage används i syftet att förbättra en idrottares prestationer

Shiatsu

Shiatsu härstammar från Japan. Här knådar man inte på samma sätt som i den västerländska massagen, utan det är mer att man trycker på olika punkter samt använder stretch.

Svensk klassisk massage

Denna massage ökar blodcirkulationen och förbättrar syresättningen i muskulaturen vilket förbättrar ämnesomsättningen i musklerna.

Sedan så finns det så klart ännu fler massage-metoder än bara de jag nämnt här. Du kan testa dig fram för att se vad det är för massage som passar dig allra bäst. 

 

Teknik för den naturintresserade

25 aug 2019

jaga älg

Är du en person som gillar att vara ute mycket i skog och mark? Kanske det är så att du jagar, eller så är det bara så att du gillar att spana efter djur? Oavsett, så finns det en massa bra prylar som passar för den naturintresserade och det i butiken Handla Digitalt. Bland annat har de mörkersikte, som passar bra för jägaren som är ute sent om kvällarna. För den som vill spana på djur vid en åtel, kan köpa en åtelkamera. Den ställer man vid en åtel, ställer in tid när den ska vara aktiv och så tar den kort så fort det rör sig framför den. 

Vill du spana på fåglar?

Du som inte vill jaga eller så, utan är mer inne på att utöva fågelskådning, du kan satsa på en bra kikare, eller en tubkikare. Det finns många bra varianter av dessa i den butik vi nyss nämnde. Sedan finns det en massa andra bra saker med, både tekniska prylar och lite enklare prylar.

Ta dig ut i naturen

Är du en person som helst sitter framför datorn, så kanske du ska tänka om. Det är inte fel att ta sig ut i bland i skogen eller naturen. Det mår man bra av. Du kan ju promenera i din takt, eller passa på att plocka svamp och bär. Frisk luft och lite naturupplevelser är bra för oss alla, så ta dig i kragen och gå ut lite!

För er som behöver bra transportsystem

15 jul 2019

Idag finns det många arbetsplatser och yrken där det är ett måste att ha så kallade transportsystem eller conveyor system. Det är olika former av rullband kan man säga. Dedssa finns på ställen som fabriker, industrier, men även i offentliga sammanhang som på flygplatser med flera andra ställen. Den som har behov av att köpa in såna här, den kan vända sig till Vecto. De finns på vecto.com. Detta företag har det mesta inom transportsystem.De har hela moduler så väl som enskilda system. Det finns därmed en hel del i deras sortiment. Om du är nyfiken på vad de har i sitt sortiment så kan du se allt det på deras sida.

Smart lösning för tunga saker

Just att låta saker gå via ett rullband är bra, särskilt om det är tunga saker. Det för att man inte ska bära och lyfta på egen hand. Det är allt för många som kan skada sig om man inte tänker ergonomiskt. Rullband och conveyor system från vecto.se är ergonomiska och det är bra att satsa på sådana om ni hanterar mycket tunga saker på ert jobb. Just ergonomi är för övrigt bra att tänka på och det inom alla yrken. Man bör sitta rätt, stå rätt, lyfta rätt, ha rätt hjälpmedel och så vidare. Det finns specialister inom ergonomi som kan besöka arbetsplatser och hjälpa till med att göra det mer ergonomskt. Det kan vara en smart idé att göra. 

Företag som behöver bra lösning på likviditeten

14 jul 2019

Något som alla företag behöver ha, det är en bra likviditet. Det innebär att man har en bra betalningsförmåga på kort sikt. Det bör alltså finnas en likviditet för att kunna sköta en del av det ekonomiska i ett företag. Ibland är det dock så att företag kan behöva öka den lite och det rätt så snabbt. Det finns en del lösningar att ta till. Den smidigaste och enklaste lösningen är sälja fakturor. Det innebär att du tar de fakturor du har skickat ut till kunder, vänder dig till ett factoringbolag och låter dem köpa dem. Oftast så har du pengarna inom 24 timmar. När man säljer fakturor, så kan man göra det med eller utan regress. Det handlar om risker. Det bästa är att sälja utan regress, så att du inte behöver stå för risken att kunden inte betalar.

Andra smarta tjänster

Factoringbolag och företag som erbjuder fakturaköp, alltså att du kan sälja faktura till dem, de brukar även ha flera andra smarta tjänster. Bland annat brukar de även ha inkasso samt att de kan stå för företagslån. Det är inte fel att vända sig till det företag som kan erbjuda dig en mängd olika tjänster. Som företag är det ju bra att kunna få assistans inom flera olika ekonomiska saker. Det oavsett om du behöver få upp likviditeten snabbt eller om du föredrar att ta ett företagslån för att öka ekonomin på andra sätt. 

Har ni koll på det här med bilar?

31 maj 2019

motorolja

Många tänker att bara för att man är kille, så har man koll på motorer och annat när det kommer till bilar. Så är inte fallet. Det har inte med kön att göra, utan intresse och hur händig man är och så vidare. Det finns killar och tjejer som är duktiga på att meka med bil, så väl som det finns de som inte kan ett jota. En del funderar på vad har motoroljan för uppgift, medan andra vet precis varför man använder den. Som tur är så finns det ju en massa info på nätet om man inte har koll. Det går ju även att vända sig till en verkstad om man inte kan det där med bilar. 

Bra butik med tillsatser för bilar

Den som grejar mycket med bilar hemma, den kan skaffa tillsatser för bilar på wynns. Det finns ju en del saker som man kan göra på egen hand, om man nu kan meka och har koll vill säga. På denna butik finns det en massa bra saker för bilens alla delar.

Själv föredrar jag verkstad

Jag är en av alla de där som inte kan meka direkt så bra. Har aldrig direkt varit intresserad. Utan är det något med min bil, ja då lämnar jag in den till verkstaden. Jag byter inte ens däck på egen hand, utan det låtar jag andra göra det med. Varför göra det själv när man kan betala och låta andra göra det åt en liksom. 

Jobbar du på höga höjder?

7 maj 2019

höghöjdsarbete

Den som är en privatperson hemma, som målar om huset, den kan enkelt göra det genom att stå på en stege. Men är det så att du har ett yrke, där du ofta befinner dig på höga höjder, så är det bra att att ha rätt kunskaper samt rätt utbildning. Arbete på hög höjd är inte att leka med. Det finns utbildningar för den som vill. Den som hellre vill anlita någon för arbete på hög höjd kan vända sig till Crux. De har anställda som är vana att jobba på höga höjder samt att de är certiferade. De är även perfekta att anlita om du själv vill ta en kurs inom detta område.

Jobb med fallrisk

Jobbar man på höga höjder finns det även en fallrisk. Det gäller att arbeta på ett säkert sätt. Det finns utbildning fallskydd för er som behöver det och även det via Crux. En utbildning fallskydd är bra om du jobbar inom industrin eller inom andra yrken där det finns risker med fall. Det är även viktigt att ha koll på fallskyddsutrustningen samt hur man gör om en arbetskamrat skulle falla. Det kan man lära sig genom att gå en sådan kurs.

Crux kan det mesta inom höga höjder, fallskydd och mycket mer. De erbjuder flera olika sorters kurser och utbildningar. De har stora kunskaper som inte är fel att ta del av, oavsett vad du har för yrke. 

 

Ta hand om din kropp

28 mar 2019

Har ju tidigare pratat om att ta hand om kroppen och dess operativsystem så att säga. Det är ju det, vår kropp är det vi har att använda, färdas med, göra saker med, så det är bra att hålla deni ett bra skick. Det genom träning, rätt kost och så klart göra utsidan fin med. Det är även bra att låta kroppen få njuta på olika sätt. Som med massage Göteborg som ett exempel. Att få massage i Göteborg eller var man nu bor, det bör alla unna sig, då och då. Det gör att kroppen slappnar av och mår bra och du kommer må bra med för den delen.

Andra saker att göra för din kropp

Det finns en massa olika typer av behandlingar som är bra för kroppen. Det är fotvård, manikyr, naglar Göteborg, ansiktsbehandlingar och en massa annat. Själv brukar jag gärna boka in mig på spa lite då och då, för då kan jag boka en massa olika behandlingar, massage samt njuta av varma och kalla källor, duschar, bubbelpooler, hamam och en massa annat. Så bra för en trött och sliten kropp. 

Ta hand om dig

Den kropp man fått är den man får dras med resten av sitt liv. Så det är bra att inte slita ut den i förväg. Det går att ta hand om den på flera bra sätt, så se till att gör det!

Kanske ska gå över till linser?

5 jan 2019

Jag har haft glasögon i många år, eftersom att jag har ett synfel. Det är väl inget fel med det, men de är i vägen ibland. De immar igen när man vart ute i det kalla och går in. De tippar ner över näsan när man böjer sig ner och så vidare. Jag funderar därför om det kan vara värt att gå över till linser. Nu vet jag inte om mitt synfel går att göra det med. Har hört att inte alla kan ha linser. Jag gillar ju mina glasögon så sett, de är snygga. Har haft flera olika genom åren, men det senaste paret jag har nu, de har jag köpt på nätet på Extra Optical.se. De har billiga glasögon. Smidigt det där med att just kunna köpa glasögon online. Grejen är att ExtraOptical även har linser. Men jag måste nog gå till optikern först för att ta reda på om jag kan använda dem samt vilken styrka eller så man ska ha då. 

Boka tid hos optikern

Det får nog bli så att jag bokar in mig hos optikern och kollar detta med linser. Måste nog ändå göra ny synundersökning snart, för det känns som att styrkan inte är helt rätt just nu på mina glasögon. Så kanske ska ha lite starkare. Synen blir ju tyvärr lite sämre med åren som går. Så får la ta tag i detta nu under januari och få det gjort. 

 

Kul med ny teknik

1 jan 2019

Jag är alltid intresserad av ny teknik, oavsett om det handlar om datorer, operativsystem eller annat. Jag har länge funderat på att satsa på en ny tv. Har kikat lite på sån smart tv som det heter. Det är en platt tv, som är lite smartare än andra. Det går att ha appar och annat i den. Har även kikat på 4k tv. Jag vill ju ha den tv som är bäst i test. Så jag har kikat lite på https://bästitest.org/kopa-tv-smart-4k/. Där finns det bra sån jämförelse. Ska dock kolla lite mer noggrant, innan jag bestämmer mig helt för vilken jag ska ha. 

Bra att man kan jämföra

Jag tycker att det är bra att det finns sidor som jämför åt en så att man kan lätt hitta det man behöver oavsett om det är en smart tv bäst i test eller bild, telefoni och ljud bäst i test. Just det sistnämnda där kan man hitta på bästitest.org/bild-telefoni-ljud. Många gånger är det annars lätt att ta första bästa man hittar och det kan göra att man får betala dyrt för något som kanske inte alls är så bra som man trodde att det skulle vara. Jag har gjort så innan, att jag bara köpt en pryl och inte alls blivit nöjd. Så nu försöker jag att jämföra i alla fall en del innan jag går och köper nya saker. Det är i alla fall lättare då att hitta det som är just bäst i test.

 

← Äldre inlägg